緑のある生活に憧れます
ということで
福津のガーデン・アルテさんに
行ってみました！
先月ですが…
「緑がないと生きていけない」
ことはないけど
ほどよく緑に囲まれた
暮らしに憧れてます
庭で作った野菜やハーブを収穫して
季節を感じながら
生活する
いつかそんな暮らしをします
(宣言！)
人のために生きてみる
今年度最後の北九州大人塾
ゴーシ先生の教え
「誰かのために生きることが
自分の幸せにつながる」
結局、自分のハッピーですが（笑）
今の私は、人のために生きてる
と思えないから
心に響きました
誰かのために時間を使い
お金を使い
エネルギーを使うことを
意識してみよう
誰かのために
ちょっと面白いことをやってみよう
できるか、できないかではなく
やるか、やらないか…でもなく
やろうと思うだけでもいいじゃん。
今日は春をお裾分け♪
結局、私のお腹におさまりました…
一人じゃやらない事
朝起きれたらコアトレ(筋トレ)行こう
と決めて寝たら…
起きれたんです。
今朝。
だから頑張りました
スクワットに腹筋に
バストアップに…盛り沢山
ノン先生の元気な声で励まされ
成ちゃんが頑張ってる姿に励まされ
終わった後の達成感は
ハンパない
次の日の筋肉痛も
嫌いじゃない
頑張った証拠だから（笑）
そして今夜は勝山公園にも行きました
一人じゃ頑張れないけど
みんなと走るから
ビルドアップラン
いっぱい頼りながら頑張ろう〜
美ボディづくりも
色んな力に頼ってできちゃうかも〜
https://www.facebook.com/1191338304276158/posts/3093825260694110/?d=n
ストンときた本
2月の大人塾で
ゴーシ先生が紹介された
中村信二さんの本
営業職ではないけど
なるほど〜って思える内容ばかり
どんな仕事も
基本は人との対話ですもん
最近、人とのトラブルもあり
(もちろん仕事ですが)
落ち込むことも。
振り返って
自分の話し方や主張を
反省したり
後悔したり
ぷんぷんしたり
◇相手に伝わってたか(間はあったか)
◇相手の言い分は聴いたか
◇自分の主張ではなく
(本来の目的のために)相手に伝えたか
まずは二つの耳で聴こう
しっかりと。
そして受け止める
それから伝えていこう
